Sommerruderlager in Dörpen

Sommerruderlager in Dörpen

Auch in den Sommerferien ließ es sich die Ruderriege der Albert-Schweitzer-Schule nicht entgehen in der letzten Ferienwoche vom 05.08. bis zum 11.08. in das Sommerruderlager nach Dörpen am Emskanal zu fahren. In der trainiengsreichen Woche bereiteten sich die insgesamt 15 Ruderinnen und Ruderer auf die anstehenden Herbstregatten in den sonst auch für die Ruderriege üblichen Bootsklassen Einer, Zweier und Gig – Vierer vor. Aber auch im Rennvierer Heinrich Wittenberg wurde trainiert, um auch in dieser Bootsklasse starten zu können. In diesem Ruderlager wurde vor allem die Ausdauer und Kraft trainiert, sowie das gemeinsame Arbeiten im Boot verbessert. Dazu nutzten die Ruderinnen und Ruderer nicht nur die drei Trainingseinheiten, sondern ruderten schon morgens vor der ersten Rudereinheit und konnten einen schönen Sonnenaufgang sehen. Das Frühstück, wie auch die anderen Mahlzeiten bereiteten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer wie auch in anderen Ruderlagern und auf Wanderfahrten gemeinsam vor. Hierbei wurde noch einmal deutlich, dass die Ruderriege in diesem Jahr eine tolle Gruppe beisammenhat, da diesen Aufgaben sehr diszipliniert nachgegangen wurde. Nachdem das Dörpener Dünenbad nach zweijähriger Sanierung wieder eröffnete, konnte die Ruderriege dort endlich wieder nach fünf Jahren schwimmen gehen und die neuen Rutschen erfolgreich testen.

RRASS: 36000 Ruderschläge auf Fulda und Weser bis nach Nienburg

RRASS: 36000 Ruderschläge auf Fulda und Weser bis nach Nienburg

Die diesjährige traditionelle Sommerwanderfahrt der Ruderriege der Albert Schweitzer Schule Nienburg führte 15 Schülerinnen und Schüler und ihre Lehrkraft, sowie den Landdienst auf der Fulda von Kassel nach Hann. Münden und auf der Weser über Höxter und Hameln bis zum eigenen Bootshaus in Nienburg. Ausgehend davon, dass Ruderinnen und Ruderer für einen Kilometer etwa 120 Ruderschläge benötigen, summiert sich die Zahl bei einer Strecke von 300 zurückgelegten Ruderkilometern auf erstaunliche 36000 Ruderschläge. Dies allerdings nur dann, wenn die Mannschaft harmonisch, gleichzeitig die Skulls einsetzt, laaaangsam in die Vorauslage rollt, das Boot unter sich hindurchzieht und gleichzeitig Wasser fasst. Harmonie bedarf es bei einer solch mehrtägigen Ruderwanderfahrt. Nicht nur im Boot, sondern vorallem auch am Land. Das eigenständige Vorbereiten des Frühstücks und Abendbrots in täglich neuer Umgebung und unterschiedlichsten Voraussetzungen (Modernste Küche beim Bessel-Ruder-Club Minden, mit Spülmaschine! Campingkocher in Höxter.). Die Etappem im Überblick: Etappe 1: Kassel – Hann. Münden auf der Fulda (ca. 30 Kilometer) Die besondere Herausforderung der ersten Etappe bestand darin, insgesamt vier Mal zu schleusen. Dabei passierte die Ruderriege die Stadtschleuse Kassel wohl als erste Rudergruppe, da die Stadtschleuse nach langer Sanierung am 16.06.23 neu eingeweiht worden war. Etappe 2: Hann. Münden

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Doppelter Pokalerfolg für die Ruderriege

Doppelter Pokalerfolg für die Ruderriege

Sechs spannende Rennen, drei Landessieger und ein zweiter Platz waren am Montag bei der JTFO Regatta von der Ruderriege der Albert-Schweitzer-Schule zu sehen. Die Ruderriege meldete in den Ausscheidungsrennen für das Bundesfinale im September in Berlin zwar keine Boote, machte dennoch in der zweiten Wettkampfklasse (Ruderinnen und Ruderer ohne Erfahrung auf Regatten des deutschen Ruderverbandes) eine sehr gute Figur, sodass sie in dieser Klasse mit drei Landessiegen, zwei davon sogar mit Pokalen nach Hause fahren konnte. Im Einzelnen konnten sich folgende Mannschaften den Titel eines Landessiegers Jugend trainiert für Olympia Niedersachen sichern:Marie Weber, Friederike Weber, Frieda-Lotte Beck, Lena Normann mit Steuerfrau Anna Darko, Tessa Reichard und Zoe Gohlke auf 1000 Metern im Renndoppelzweier und die Gig-Doppelvierermannschaft um Tessa Reichard, Zoe Gohlke, Luisa Altmann, Sophie Weber gesteuert wiederum von Anna Darko. Auch zu erwähnen sind Niklas Czinczoll und Luis Riemer im Doppelzweier, die zum ersten Mal ein 1000 Meter Rennen gefahren sind.Die Gig-Doppelvierermannschaft um Carl-Felix Volger, Lars Niehold, Lukas Normann, Clemens Volger mit Steuerfrau Anna Darko belegten in ihrem 500 Meter Rennen den zweiten Platz.Auch der Gig-Doppelvierer um Niklas Czinczoll, Malte Lässig, Kjell Bielarz und Luis Riemer, der das A-Finale erreichte, erzielte einen Achtungserfolg. Die Viererrennen

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Bärenstarker Auftritt der Ruderriege mit den Bärentatzen auf den Trikots

Bärenstarker Auftritt der Ruderriege mit den Bärentatzen auf den Trikots

Sensationelle Bilanz: 13 erste Plätze bei 18 Rennen. Nur rein rechnerisch ginge noch mehr. Aber für die Ruderriege hieß es: Mehr geht nicht. Wie in jedem Schuljahr beginnt für die Ruderriege der ASS Nienburg am Sonntag vor der letzten kompletten Schulwoche, die härteste Woche des Schuljahres. (Sonntag: 6 Uhr Anreise Hannover, Montag: frühe Anreise für Jugend trainiert für Olympia, Dienstag: 6 Uhr Anreise zur Wanderfahrt nach Kassel.) Von Kassel aus wird die Ruderriege in einer Etappenwanderfahrt, das knapp 300 Kilometer entfernte Nienburg mit Muskelkraft zu erreichen versuchen, um dann am Mittwoch die Zeugnisse zu erhalten. Knapp eineinhalb Schulwochen, insgesamt 10 komplette Schultage mit Wochenende, die es wirklich in sich haben, oder wie es Protektor Weber zu formulieren beliebt: „Ein Rudertag ist wie ein ganzes Leben!” So auch der erste Regattatag in Hannover. Freude und Jubel über gelungene Starts und Endspurts und 13 erste Plätze. Schmerz von aufgeplatzten Ruderblasen und starke Belastung der Arm- und Beinmuskulatur. Aufregung: am Start. Verlorene Hoffnung: Das „Rats“ zieht an uns vorbei. Besonders hervorzuheben ist die Jungen Gig-Doppelvierer Mannschaft um Niklas Czinczoll, Malte Lässig, Kjell Bielarz und Luis Riemer.Hatten sie in der Vorsaison noch häufig das Nachsehen, sicherten sie sich mit

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Auswärtsspiel der Ruderriege

Auswärtsspiel der Ruderriege

Liebe Ruderriegenmitglieder, liebe Eltern, liebe Anfängerinnen und Anfänger in der Ruder AG, AG im Ganztag und natürlich liebe Ehemalige! „Auswärtsspiel“! Seit 1982 gibt es in Nienburg keine Ruderregatten mehr. Somit bestreitet die Ruderriege der ASS Saison für Saison ausschließlich Auswärtsspiele! Wenn man jedoch seit mehr als 20 Jahren Ende Februar den Rats – Ergo – Cup besucht, fühlt man sich Osnabrück am Ratsgymnasium und auch in der neuen modernen Schlosswallhalle heimisch. Am Ratsgymnasium in Osnabrück, an dem professionell organisierten Ergo- Cup und dem dazugehörigen Spieleturnier teilnehmen zu dürfen, ist ein echtes Heimspiel! Dies gilt natürlich ebenso auch für den Maschsee und das Schülerbootshaus, das wir in diesem Jahr wieder viermal besuchen wollen. Ist man zu Gast, steht an erster Stelle der Dank an den Gastgeber. Es ist in jedem Jahr, aber insbesondere in diesem Jahr nach Corona unglaublich, was Marcus Funke und sein Team auf die Beine stellen um den reibungslosen Ablauf von Rudersport und Basketball-, Ball über die Schnur- und Fußballturnier zu ermöglichen: Vielen Dank! Liebe Eltern, liebe Schüler*innen aus der Ganztags AG! Protektor*innen, Schüler*innen, Lehrer*innen „des Rats“, der Schulrudersport in Niedersachsen, alle zusammen, schaffen damit für Ihre Kinder eine großartige Möglichkeit Sport niedrigschwel-lig

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12 Steuerdiplomata für die Ruderriege

12 Steuerdiplomata für die Ruderriege

Die RRASS besuchte am 11.02.23 das Rudersymposium in Lingen. Die 12 Teilnehmerinnen und Teilnehmer reisten früh morgens per Auto an, um pünktlich mit den anderen zu starten. Am Anfang hielten die Referenten eine Rede, in der sie zuerst sich und dann ihre Themen, Technik, Krafttraining, und Steuern vorstellten. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer wurden in Gruppen aufgeteilt, wobei die Ruderriege gemeinsam ein Seminar besuchte. Sie teilten sich in unterschiedliche Räume auf und lernten dort vieles über das Steuern und Verhalten in Schleusen und auf dem Wasser, die Aufgaben und Verantwortung des Bootsobmannes, über das richtige Steuern beim anlegen, Wasserschiffahrtszeichen und vieles mehr. Durch diesen Lehrgang wurde ein Beitrag für das sichere Rudern auf der Weser geleistet.

Muskelkatergarantie bei Ergospielenacht der Ruderriege

Muskelkatergarantie bei Ergospielenacht der Ruderriege

Am 26.01.23 fand coronabedingt nach 2 Jahren wieder eine Ergospielenacht statt, was die Freude umso größer machte, da die Ruderriege wieder gemeinsam einen Tag vor der Zeugnisausgabe Sport treiben konnte. Es meldeten sich 32 Personen an, miteinander bis in die Nacht Sport zu treiben und am Freitag glücklich, müde und mit Muskelkater ihre Zeugnisse entgegenzunehmen. Es wurde ein Essensbüfett auf zwei nebeneinander stehenden Langbänken aufgebaut, womit sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zwischendurch verpflegen konnten. Geschlafen wurde, wie auch vor der Coronapandemie, in der alten ASS Halle. Der Abend startete mit einer halben Stunde Zirkeltraining und danach spielten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Brennball und Völkerball. Auch der traditionelle Treppenlauf durfte nicht fehlen. Jede und jeder entschied für sich selbst, wie viele Runden sie oder er laufen wollte, nur mehr als zehn Runden sollten es nicht sein. Als Abschlussspiel wurde Krabbenfußball gespielt und ab ein Uhr herrschte wohlverdiente Nachtruhe.